5 Dicas para lavar bem os dentes :)

Ola :)

Hum esfregas esfregas e os teus dentes parecem te sempre amarelos?

O probroblema de muita gente dizem os dentista é não saberem lavar os dentes correctamente.

 

Por isso vou deixar vos aqui 5 dicas para lavarem bem os dentes:

 

 

 

 

  • Não tenhas pressa: Uma boa escovadela deve dorar pelo menos 2 ou 3 minutos, o que inclui a limpeza de todos os dentes e das gengivas.
  • De cima para baixo: Apesar de não parecer tão fácil, os dentes devem sempre ser escovados de cima para baixo, e nunca da esquerda para a direita.
  • Em todas a direcções: Põe a escova numa posição vertical para lavares os dentes interiores e na horizontal para os exteriores e para o maxilar superior.
  • Gengivas limpas: Quando lavares os dentes deves incluir sempre as gengivas, mas cuidado, não exerças muita força para não os magoares.
  • Fio dental: Depois de escovares bem os dentes usa fio dental para uma melhor limpeza.

                               Não te esqueças da lingua, pois faz parte de uma correcta higiene oral. Existem escovas prorpias para esse efeito.

 

 

 

Bem agora vou aconselhar vos alguns produtos

para a vossa higiene oral:

1- Tiras braqueadoras Listerine Whitening. Branqueiam os dentes, são muito discretas. Deve se usar 2 vezes por semana.
2- Pasta de dentes Colagate braqueadora.
3- Fio dental da Colgate
4 - Escovilhão, é adequado para quem usa aparelho, mas tambem pode ser utilizado por quem não o tem.
5- Pasta de dentes Arthrdont - esta pasta é muito boa para quem tem as gengivas sensiveis, só esta disponivel na farmacia.
6- Listerine- Antiseptico oral
7- Escova de dentes da Colgate, com borracha para limpar a lingua.
Espero que tenham gostado :)
Beijinhos

 

 

publicado por loversmoda às 17:00 | link do post | comentar